Cuidar da saúde também é coisa de homem

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Cuidar da saúde também é coisa de homem

 

Novembro é o mês de prevenção e combate ao câncer de próstata. O movimento é mundialmente conhecido e tem como objetivo conscientizar os homens sobre a importância do cuidado com a saúde e quebrar o preconceito de ir ao médico e realizar o exame de toque.

Quando descoberto precocemente, as chances de cura do câncer de próstata é de 95%, porém como muitos homens deixam de fazer o exame por medo, preconceito e vergonha.

 

Você sabe o que é câncer de próstata?

 

A próstata é uma glândula que só o homem possui e que se localiza na parte baixa do abdômen. Ela envolve a porção inicial da uretra, tubo pelo qual a urina é eliminada, e também é responsável por produzir parte do sêmen. O câncer de próstata ocorre quando as células deste órgão começam a se multiplicar de maneira desordenada e formam tumores.

Mais de 75% dos casos de câncer de próstata no mundo ocorrem em homens que estão na terceira idade, ou seja, com mais de 65 anos. Mas é importante estar atento e se cuidar, pois os tumores podem ocorrer em homens mais novos e podem crescer de forma rápida.

A prevenção é sempre o melhor caminho. Homens com 45 anos ou mais devem visitar anualmente o médico para realizar o exame de toque e exames de rotina.

 

Fique atento aos sintomas:

Como o câncer de próstata é uma doença silenciosa, costuma apresentar sintomas apenas quando já está em um quadro mais avançado. Por isso, procure um médico se perceber um desses sinais:

– Vontade de urinar frequente;
– Dor ou ardor ao urinar;
– Jato urinário fraco ou interrompido;
– Sangue no sêmen;
– Impotência sexual.

 

Como prevenir:

 

Ter um estilo de vida saudável e realizar um acompanhamento médico ajuda a prevenir a doença. Alguns cuidados também podem ajudar na prevenção como:

– Uma alimentação rica em frutas, legumes, verduras e grãos;
– 30 minutos diários de atividade física;
– Manter o peso ideal;
– Não fumar;
– Controlar o excesso de bebidas alcoólicas;
– Realizar acompanhamento médico regular.

 

Cuidar da saúde também é coisa de homem

 

Texto original: Imotopeças

 


 

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